Jeg drømmer om

Smoothie med Ananas, jordbær og passionsfrugt

Min morgenmad bestå som oftest af en smoothie. Til hverdag er jeg enormt dårlig til, at sidde og spise morgenmad, men jeg ved det er et vigtigt måltid.

Så de fleste hverdage, drikker jeg 1-2 glas mættende smoothie til morgenmad og så hygger vi med boller i weekenderne. Denne sunde smoothie er frisk i smagen uden, at være for syrlig. Frugterne kan både være frosne og friske. Jeg fryser ofte frugt ned der er ved, at være kedeligt – de er perfekte til smoothies.

Havregryn og mandler i smoothies er med til, at mætte og så laver jeg dem oftest på vand for at undgå for meget sukker (fra eksempelvis juice). Dette er en vegansk smoothie uden animalske produkter.

Smoothie med Ananas, jordbær og passionsfrugt

Ingredienser (ca. 1 liter)

1/2 dl mandler
1 dl havregryn
1 banan
3 cm ananas
6 frosne jordbær
2 stk passionsfrugt
1 spsk quinoa (sort)
2 dadler
4 dl vand

Fremgangsmåde

  • Smid det hele i blenderen og kør
  • Hæld i glas og drik med sugerør. Nemmere bliver det ikke

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Jeg drømmer om